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Entspanntes After Work im Taunus

Meditation und Waldbaden - Entspanntes After Work im Taunus

Meditation ist nicht nur ein Mittel gegen Stress, sie macht uns auch zufriedener und gelassener. In Verbindung mit Achtsamkeitsübungen in der Natur können diese positiven Effekte sogar noch gesteigert werden. Die etwas andere Form des After Works: "Waldbaden" als neue Möglichkeit, sich nach der Arbeit zu entspannen und gestärkt in die Woche zu gehen.

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